Abituiamoci insieme ad una merenda sana

Ciao a tutti !
Oggi vogliamo parlarvi dell’ importanza della frutta e della verdura nella nostra alimentazione . l’otto Febbraio abbiamo iniziato un progetto sul cibo che stiamo portando avanti in tutte le materie .
Secondo voi , quali sono i benefici del mangiare sano? Frutta e verdura sono alla base della dieta mediterranea. Esse ci offrono numerose vitamine, sali minerali e fibre che ci permettono di svolgere al meglio le nostre azioni abituali, salvaguardando la nostra salute.
Andrebbero consumate regolarmente; molto importante è anche mangiare frutta e verdura di stagione e biologica, perché più saporite, senza pesticidi e senza bisogno di essere coltivate in serra.

(Gli alunni della 2B)

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